Засилва имунната система

Гъбите имат способността да стимулират имунната система и да се борят с много заболявания, като осигуряват важни витамини, минерали и ензими. Проучване от 2015 г., публикувано в списанието на Американския колеж по хранене, оценява 52 здрави мъже и жени на възраст 21-41 години, за да определи дали гъбите Шийтаке могат да подобрят човешката имунна функция. Проучването се е състояло от консумация на 5 или 10 грама гъби дневно.

Резултатите показват, че консумираните гъби подобряват функцията на клетките и подобряват чревния имунитет. Намалява се и възпалението поради консумацията на гъби.

Вижте всички ползи от гъбите Шийтаке.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *